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  • Comunicación eficaz en nuestras relaciones I

    ¿Alguna vez has intentado ser claro y parece que no te entienden? ¿Las discusiones se terminan convirtiendo en auténticas batallas? ¿Prefieres ocultar tus opiniones porque decirlas no da el resultado que esperas?
    Palabras como asertividad o habilidades sociales cada vez están más de moda. Pero dentro de estas definiciones hay una delgada línea en la que pasamos de ser eficaces en nuestra comunicación a decir todo lo que opinamos fracasando así en las conversaciones constructivas.

  • Cinco cosas que puedes hacer hoy para mejorar tu autoestima

    Para alcanzar el bienestar en nuestra vida es necesario que cuidemos nuestra autoestima.
    La autoestima es el producto de la valoración que hacemos de nosotros mismos, nuestras habilidades, cualidades y aptitudes, en diferentes ámbitos. El resultado final lo comparamos con nuestra imagen ideal de cómo nos gustaría ser, y esto determina una autoestima alta o baja. Esta calificación influye sustancialmente en nuestra manera de sentir, pensar, actuar...

  • Conociendo al miedo.

    Me gustaría comenzar esta entrada del blog realizándote dos preguntas y te invito a que apuntes en una hoja tus respuestas: ¿Qué actividades has dejado de hacer por tener miedo a alguna consecuencia? y ¿Cuántas oportunidades has perdido por escuchar a tus temores?
    Imaginemos ahora que los siguientes son los ítems que ha anotado una persona:

  • ¿Cuándo debo ir al psicólogo?

    Ésta es una de las preguntas frecuentes que surgen cuando nos acercamos a la Psicología.
    A veces, en cualquier etapa de nuestra vida, pueden aparecer dificultades que nos producen dolor, o problemas concretos que no conseguimos superar. A menudo, no sentimos el bienestar y la satisfacción que habíamos previsto para nuestra vida. Y otras veces estamos preocupados por alguna persona cercana que atraviesa esta situación (familiares, hijos, pareja...

  • ¿Paciente o cliente?

    Si acudes a terapia, es probable que te preguntes: ¿Cómo me llamará mi terapeuta cuando habla con sus compañeros de profesión: cliente o paciente? ¿Cómo quiero que hable de mí?
    Por Paciente se entiende, en Medicina y en las Ciencias de la Salud en general: Persona que sufre dolor o malestar y recibe los servicios de un médico u otra profesión de la salud, y se somete a un examen, a un tratamiento o a una intervención.
    Cliente, del latín cliens, se define como: Persona que accede a un producto o servicio a partir de un pago. Puede hacerlo con asiduidad, u ocasionalmente, si accede en un...

  • AGRADECIMIENTOS

    Nosotros como compañeros, supimos que unidos con un destino claro y un proyecto útil socialmente, conseguiríamos crear lo que hoy os presentamos, a pesar de las dificultades que a primera vista pueden aparecer al emprender un nuevo proyecto. Desde nuestra unión como profesionales, siempre hemos apostado por crear sinergia en el equipo, demostrando en este caso, que unidos, creábamos valor exponencialmente. Sabed que en este camino ha habido mucho entusiasmo, constancia, disciplina y una coordinación permanente. Siempre aprendiendo de cada error.

  • Momento es el presente

    Comenzamos un nuevo proyecto, con la ilusión del que deposita toda su pasión en ello.
    Momento Desarrollo Psicológico surge de la alianza de dos profesionales que deciden sumar conocimientos, esfuerzos y esperanzas en torno a un propósito común: ser un referente en el tratamiento psicológico por aquellos individuos que deseen resolver conflictos y situaciones que les generan malestar, ayudándoles a conseguir sus objetivos y mejorar su presente.
    Momento lo compone un equipo de psicólogos que piensan, viven y sienten de forma heterogénea pero que coinciden y creen en los valores esenciales...

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