Enviado por Carlos J. Tormo... el
En la actualidad cada vez son más las personas conscientes de todas las ventajas que aporta el ejercicio regular y que desean incorporar esta actividad en una costumbre en su vida, pero a muchos les cuesta ser constantes. Si esta es tu situación personal y deseas empezar a practicar algún deporte te sugiero dos recomendaciones para que te resulte más sencillo dar los primeros pasos.
Enviado por Rosa Gazol Guillén el
En Momento nos hemos dado cuenta de lo importante y beneficioso que es desarrollar la capacidad ordenar, y que está al alcance de todos. Por ello, te animamos a que lo pongas en práctica recordando que estás ordenando para conseguir el espacio que necesitas para tener la vida que quieres.
Enviado por Carlos J. Tormo... el
Desde la psicología nos referimos al término empatía como la habilidad de entender las necesidades, actitudes, sentimientos y problemas de los demás, posicionándonos en su lugar y tratando de responder correctamente a sus reacciones emocionales.
Si deseas practicar gimnasia emocional, te damos cinco consejos para que refuerces tu capacidad de empatizar.