Ansiedad y estrés

En orden por fuera y por dentro en diez pasos.

En Momento nos hemos dado cuenta de lo importante y beneficioso que es desarrollar la capacidad ordenar, y que está al alcance de todos. Por ello, te animamos a que lo pongas en práctica recordando que estás ordenando para conseguir el espacio que necesitas para tener la vida que quieres.

La empatía: cinco consejos para desarrollarla.

Desde la psicología nos referimos al término empatía como la habilidad de entender las necesidades, actitudes, sentimientos y problemas de los demás, posicionándonos en su lugar y tratando de responder correctamente a sus reacciones emocionales.
Si deseas practicar gimnasia emocional, te damos cinco consejos para que refuerces tu capacidad de empatizar.

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